Propiedades De Las Plantas Medicinales Para La Diabetes

La naturaleza nos brinda muchas hierbas con propiedades muy beneficiosas para la diabetes.

Estas plantas medicinales para la diabetes son utilizadas por medicinas alternativas a la tradicional, tales como la ayurvédica y oriental.

Aquí te contamos cuáles son las plantas medicinales para la diabetes que ayudan a bajar los niveles de glucosa en sangre.

Una condición muy útil para todas aquellas personas que tienen riesgo de contraer diabetes tipo 2 o ya la tienen.

Terapias que utilizan plantas medicinales para la diabetes

plantas medicinales para la diabetesVarios estudios demuestran la efectividad de las plantas medicinales para la diabetes.

Lo que ha llevado a confiar más en los métodos naturales para llevar un mejor control de la glucosa en sangre.

Las terapias ayurvédicas y orientales están basadas en las siguientes hierbas llamadas anti-diabéticas.

  • Aloe vera
  • Extracto de arándano
  • Melón amargo
  • Canela
  • Alholva
  • Jengibre

Propiedades de las plantas medicinales para la diabetes

Okra

Este vegetal también conocido como quimbombó ayuda a controlar el azúcar en sangre junto a otros beneficios para la salud.

Una de las maneras de aprovechar sus propiedades es a través del agua de okra, pero también se lo puede incluir en las preparaciones culinarias.

Aprovechar de esta manera la fibra soluble, que ayuda en la digestión de algunos carbohidratos, antioxidantes que nos permiten prevenir enfermedades, envejecimiento e infecciones.

El okra nos permite mejorar el sistema inmune a través de sus vitaminas y minerales, tales como la vitamina A, B6, C y K, magnesio, cobre, ácido fólico, calcio y potasio.

Ajo

El ajo es una de las plantas medicinales para la diabetes que ofrece propiedades que permiten bajar la glucosa en sangre, además de otros beneficios como antioxidantes y efectos micro-circulatorio.

Se cree que la ventaja del ajo en la diabetes es que puede estimular al páncreas en la producción de insulina.

Bauhinia forficata

Conocida en América del Sur por “pata de vaca”, por la forma de sus hojas, es utilizada como remedio natural para el tratamiento de la diabetes.

Se la utiliza en infusiones para controlar los niveles de glucemia en sangre, además de mejorar el funcionamiento del páncreas.

Entre sus beneficios se encuentra el de controlar la hipertensión y reducir el colesterol sanguíneo.

Por otro lado, las flores y la corteza de este árbol son utilizados como cicatrizante y antiséptico.

Su efecto diurético mejora el sistema inmune del metabolismo.

Myrcia uniflora

Conocida como pitanga o ñangapirí, es una planta utilizada para el tratamiento de diabetes por sus propiedades digestivas, diuréticas y antidiarreicas.

Es rico en vitamina A, Fósforo, calcio y hierro.

Coccinia indica

Conocida como mate, es utilizado tradicionalmente por la medicina ayurvédica, por su propiedad de imitar a la insulina, sin efectos secundarios.

Se puede utilizar en té.

Ficus carica

La higuera es una de las plantas medicinales para la diabetes que facilita la captación de la glucosa en sangre.

plantas medicinales para la diabetesLas hojas de la higuera son utilizadas en té para aprovechar sus beneficios antidiabéticos, cardiovasculares y degeneración macular.

Estas son algunas de las plantas medicinales para la diabetes que te ayudan a mejorar tu salud. Para aprender más sobre ellas, te aconsejo que leas el libro REVERTIR LA DIABETES de Sergio Russo.

Existen soluciones naturales que son muy efectivas para controlar la glucosa en sangre y eliminar toda posible  complicación. Además de las plantas medicinales para la diabetes mellitus puedes revertir esta enfermedad con otros remedios naturales.

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Cuántos Tipos De Diabetes Hay: Síntomas Y Tratamiento

Existen varios tipos de diabetes, cada uno de los cuales tienen determinados síntomas y son más frecuentes en determinadas edades y/o circunstancias de la vida.

cuantos tipos de diabetes hay¿Cuántos tipos de diabetes hay? ¿Cuáles son los más comunes?

Dentro de los tipos de diabetes más frecuentes internacionalmente en adultos, se encuentra el tipo 2. Se desarrolla generalmente a partir de una pre-diabetes.

Mientras que la diabetes tipo 1 es más común en los niños y la diabetes gestacional es una forma de diabetes que puede ocurrir durante el embarazo y cada uno lleva un tratamiento diferente.

Por eso es importante saber reconocer cuántos tipos de diabetes hay y cuál es el que tenemos.

Cuántos Tipos De Diabetes Hay

  • Diabetes tipo 1: Forma más frecuente en los niños.
  • Diabetes tipo 2: Forma más frecuente en los adultos.
  • Diabetes gestacional: Puede ocurrir especialmente durante el embarazo.
  • Diabetes LADA: Una forma de tipo 1 que puede ocurrir en adultos.
  • Diabetes MODY: Existen pocos casos y es causada por una mutación genética conocida.
  • Diabetes Doble: Esto es cuando los diabéticos tipo 1 desarrollan resistencia a la insulina.
  • Diabetes tipo 3: Estrechamente relacionado con la enfermedad de Alzheimer.
  • Diabetes inducida por esteroides: Diabetes tipo 2 provocada por el uso a largo plazo de corticosteroides.
  • Diabetes Brittle: Una forma de diabetes tipo 1 que es muy difícil de controlar.
  • Diabetes secundaria: Se produce como consecuencia de otra condición médica.
  • Diabetes insípida: Una forma rara de diabetes no relacionada con la diabetes mellitus.
  • Diabetes juvenil: Diabetes juvenil se refiere a la diabetes en los jóvenes.

Cuántos Tipos De Diabetes Hay, Cuál tengo

Muchas veces, no se puede determinar a priori el tipo de diabetes que tenemos. En esos casos el médico realiza varias pruebas para ayudar a determinar de qué tipos de diabetes se trata.

Si bien la diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes entre los adultos, y el tipo 1 en niños, existen otros tipos que son muy frecuentes, como la gestacional, LADA y MODY.

Diabetes tipo 2

El riesgo de contraer diabetes tipo 2 aumenta con la edad y obesidad. Por lo tanto, la mayoría de pacientes con diabetes tipo 2 suelen ser de mediana edad o mayores.

La herencia es otro factor de riesgo de contraer diabetes tipo 2, al igual que una presión arterial alta descontrolada y colesterol.

El tratamiento más efectivo para controlar la diabetes tipo 2 consiste en dieta y ejercicio. El médico sabrá si le receta pastillas, insulina u otros medicamentos inyectables.

Debido a que los síntomas de la diabetes tipo 2 se encienden lentamente, pueden pasar meses o años en ser detectadas.

Diabetes tipo 1

La diabetes tipo 1 se desarrollaba normalmente en los niños, sin embargo es cada vez más frecuente en adultos.

La diabetes tipo 1 es una enfermedad anti-inmune mediante el cual el sistema inmunológico del cuerpo mata a sus propias células productoras de insulina.

El tratamiento que deben seguir las personas con diabetes tipo 1 es con insulina.

Los síntomas de la diabetes tipo 1 tienden a aparecer en cuestión de días o semanas.

Diabetes gestacional

Uno de cada 20 embarazos, la mamá padece de diabetes gestacional.

cuantos tipos de diabetes hayEl tratamiento de este tipo de diabetes, consiste en dieta y ejercicio o solo pastillas o insulina.

En este tipo de diabetes, los niveles de azúcar en sangre suelen volver a la normalidad después de dar a luz.

Conoce más detalles de cuántos tipos de diabetes hay para mejorar tu calidad de vida. Por eso te aconsejo que leas el libro REVERTIR LA DIABETES de Sergio Russo.

Cuánto más detalles conozcas de cuántos tipos de diabetes existen más sabrás cómo controlar tu salud. Tanto la alimentación, el ejercicio como el estado de ánimo juegan un papel fundamental cuando se desea controlar la diabetes.

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Qué Alimentos Debes Incluir En Comida Para Diabéticos Tipo 2

La comida para diabéticos tipo 2 tiene que ser completa y nutritiva. Los alimentos que contiene hacen la diferencia en su calidad de vida.

Al pensar en una comida para diabéticos tipo 2 se debe tener en cuenta cuatro grupos claves de nutrientes: hidratos de carbono, fibra, grasa y sal.

Comida para diabéticos tipo 2: Carbohidratos

comida para diabeticos tipo 2Los carbohidratos son los que brindan energía pero afectan el nivel de azúcar en sangre más rápido que las grasas y proteínas.

Se obtiene principalmente de los siguientes alimentos:

  • Fruta
  • La leche y el yogur
  • Pan, cereales, arroz, pasta
  • Las verduras con almidón como las papas, el maíz y los frijoles

Algunos alimentos contienen carbohidratos simples, como el azúcar, mientras otros contienen carbohidratos complejos, como los frijoles, nueces, vegetales y granos enteros.

La gran diferencia entre ambos, es que los carbohidratos complejos tardan más tiempo en digerirse, te dan energía constante y fibra.

Generalmente lo permitido, una comida para diabéticos tipo 2 incluye tres a cuatro porciones de carbohidratos, y de una a dos como aperitivos.

Una porción de hidratos de carbono es igual a 15 gramos de hidratos de carbono.

Si se ingiere más hidratos de carbono que la producción de insulina puede manejar, el nivel de azúcar en sangre subirá. Si es menor, el nivel de azúcar en la sangre puede caer demasiado bajo.

Por eso es fundamental aprender a contar los carbohidratos que ingerimos durante el día.

Comida para diabéticos tipo 2: Fibra

La fibra se obtiene de los vegetales, tales como frutas, verduras, granos enteros, nueces, frijoles y legumbres.

Este nutriente es fundamental para tomar el control de la digestión y el azúcar en sangre.

Al ingerir fibra te sientes más lleno, por lo que comer menos, es una gran ventaja si necesitas bajar de peso.

Además, Las personas que comen dietas altas en fibra tienden a ser menos propensas a sufrir presión arterial alta y enfermedades del corazón.

Comida para diabéticos tipo 2: Grasa

La grasa es uno de los nutrientes que se debe limitar para no tener problemas del corazón. Principalmente las grasas saturadas y grasas trans.

Los alimentos que contienen una gran cantidad de grasas saturadas son el queso, carne de res, leche y productos horneados.

Por lo tanto para preparar una comida para diabéticos tipo 2, tienes que tener en cuenta los siguientes consejos:

  • Elije cortes magros de carne.
  • Opta por no fritar los alimentos, en su lugar, puedes hornear, asar, parrilla, asado, o hervir.
  • Elije productos lácteos bajos en grasa o sin grasa.
  • Utiliza poca grasa, utiliza el aceite en aerosol vegetal o margarina para reducir el colesterol que tiene estanoles o esteroles.
  • Los aceites vegetales líquidos son más saludables que los de grasa animal.
  • Seleccione margarinas, salsas y aderezos bajos en grasa para ensaladas

Comida para diabéticos tipo 2: Sal

La diabetes suele venir acompañada de una presión arterial alta. El exceso de sal puede aumentar ese riesgo.

Por lo tanto te sugerimos realizar algunos cambios en tu comida para diabéticos tipo 2:

  • Cocina con poco o nada de sal.
  • Utiliza ingredientes frescos, que no tengan añadidos de sal.
  • Prueba utilizar jugo de naranja o de piña como base para marinar la carne.
  • comida para diabeticos tipo 2Lee siempre la cantidad de sodio en las etiquetas de los alimentos que utilices.
  • Elije platos congelados que tienen 600 miligramos o menos de sodio y sólo uno al día.

Lo principal es que disfrutes de cada comida para diabéticos tipo 2, por lo tanto debe tener sabor. Por eso te recomiendo que leas las indicaciones del libro REVERTIR LA DIABETES de Sergio Russo.

Encontrarás exquisitas recetas de comidas para diabéticos tipo 2 y otros. Preparados para disfrutar en familia. Además de los consejos de un estilo de vida mucho más saludable que garantiza una mejor calidad de vida.

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